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好少落廚煮野食? 想食精緻啲? 想知多啲小知識?
天饌幫到你~
咸豬手最適合多人食?
一隻豬手份量好大,約600至1200克重,含有大量蛋白質為身體提供重要營養素,促進人體生長及修補身體組織。更有豐富膠原蛋白,有助改善皮膚及預防衰老。
根據健康飲食金字塔的建議,一般成年人每天約莫需要攝取約5-8両肉,即188-300克肉,一餐飯需要進食40-200克肉。所以600克份量咁大嘅豬手好適合多人share食,家庭晚餐同party食都得,又唔係一個人食真係啖啖肉都食唔完。
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